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ATAQUES DE PANICO
El Trastorno de pánico es un tipo de trastorno de ansiedad caracterizado por la aparición repentina de ataques de pánico o crisis de ansiedad en los cuales la persona experimenta elevados niveles de angustia y ansiedad con intensos pensamientos aterradores de que algo grave puede ocurrir.
El Ataque de pánico es una reacción de ansiedad muy intensa, acompañada de la sensación por parte de quien la padece de no ser capaz de controlar esta reacción, e incluso tener la convicción de que puede llegar a morir en ese momento, dado lo angustioso de los síntomas que lo acompañan. Leer el resto de esta entrada » TRASTORNOS DEL SUEÑO: INSOMNIO
El dormir es una necesidad básica vital para nuestro bienestar físico y psicológico.
Cuando no descansamos adecuadamente no solo nos encontramos físicamente agotados, sino que tenemos problemas de concentración, de rendimiento y nuestro caracter y estado emocional se resiente, volviéndonos más irritables, tristes y desmotivados.
Encontrar la principal causa de porqué se produce un trastorno del sueño es el primer paso para un diagnóstico correcto y para determinar el tratamiento médico y psicológico apropiado. Leer el resto de esta entrada » TRASTORNOS DE ANSIEDAD: ANSIEDAD GENERALIZADA
Es normal experimentar ansiedad cuando nos enfrentamos a una situación de estrés o amenazante, pero es anormal sentirla de manera prolongada, intensa y sin causa aparente.La ansiedad es el principal motivo de consulta a un psicólogo o psiquiatra en la actualidad. Se trata de una serie de trastornos que van desde una fobia simple, un trastorno de Ansiedad generalizada, Crisis de pánico o un Trastorno Obsesivo-Compulsivo. Trataremos de explicar resumidamente sus síntomas físicos y psicológicos. Leer el resto de esta entrada »