Entradas con la etiqueta ‘insomnio’
TRASTORNOS DEL SUEÑO: INSOMNIO
El dormir es una necesidad básica vital para nuestro bienestar físico y psicológico.
Cuando no descansamos adecuadamente no solo nos encontramos físicamente agotados, sino que tenemos problemas de concentración, de rendimiento y nuestro caracter y estado emocional se resiente, volviéndonos más irritables, tristes y desmotivados.
Encontrar la principal causa de porqué se produce un trastorno del sueño es el primer paso para un diagnóstico correcto y para determinar el tratamiento médico y psicológico apropiado. Leer el resto de esta entrada »
TRASTORNOS DE ANSIEDAD: ANSIEDAD GENERALIZADA
Es normal experimentar ansiedad cuando nos enfrentamos a una situación de estrés o amenazante, pero es anormal sentirla de manera prolongada, intensa y sin causa aparente.La ansiedad es el principal motivo de consulta a un psicólogo o psiquiatra en la actualidad. Se trata de una serie de trastornos que van desde una fobia simple, un trastorno de Ansiedad generalizada, Crisis de pánico o un Trastorno Obsesivo-Compulsivo. Trataremos de explicar resumidamente sus síntomas físicos y psicológicos. Leer el resto de esta entrada »