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CONTROL DEL ESTRES Y LA ANSIEDAD
¿Sientes desde hace tiempo excesiva tensión emocional?, ¿No duermes bien por las preocupaciones?, ¿Has perdido el apetito o comes compulsivamente?. Probablemente pases por una situación de estrés. El estrés es un sentimiento de tensión física y emocional debido a la reacción del cuerpo a una demanda o reto (factor estresante). Se trata de un mecanismo de defensa ante una situación que se percibe como amenazante o que sobrepasa nuestra capacidad de respuesta. No es en absoluto algo negativo. Niños, adolescentes y adultos hemos pasado alguna vez por una situación así. Leer el resto de esta entrada » ANORGASMIA FEMENINA Y TERAPIA SEXUAL
El sexo es una respuesta innata en el ser humano. Es una necesidad biológica, un instinto y, al mismo tiempo, se trata de la parte más condicionada por la educación y la cultura recibida.
El orgasmo es la culminación del placer sexual, pero no se trata de una simple respuesta orgánica aislada capaz de producirse en cualquier circunstancia.
Va precedido de unos síntomas, muy distintos entre el sexo masculino y femenino, así como completamente diferentes en una misma persona, dependiendo del momento.
TRATAMIENTO PSICOLOGICO PARA DEJAR DE FUMAR
¿Cuantas veces ha intentado dejar de fumar? Probablemente, muchas veces. Sabe que es un hábito perjudicial para su salud pero no tiene control sobre su conducta y la ansiedad y el malestar físico y psicológico son superiores a las consecuencias negativas que sabe que tiene sobre su salud.
¿Puede el psicólogo ayudarle a conseguirlo?
Leer el resto de esta entrada » TRASTORNOS DE ANSIEDAD: ANSIEDAD GENERALIZADA
Es normal experimentar ansiedad cuando nos enfrentamos a una situación de estrés o amenazante, pero es anormal sentirla de manera prolongada, intensa y sin causa aparente.La ansiedad es el principal motivo de consulta a un psicólogo o psiquiatra en la actualidad. Se trata de una serie de trastornos que van desde una fobia simple, un trastorno de Ansiedad generalizada, Crisis de pánico o un Trastorno Obsesivo-Compulsivo. Trataremos de explicar resumidamente sus síntomas físicos y psicológicos. Leer el resto de esta entrada »