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ASERTIVIDAD Y HABILIDADES SOCIALES
La ASERTIVIDAD hace referencia a la habilidad que tiene una persona para poder expresar sus emociones, deseos y necesidades de una manera abierta, directa y adecuada, defendiendo sus propios derechos, pero sin ofender ni atacar los derechos de los demás.
Se trata de un estilo de comunicación o habilidad social que se desarrolla en diferentes contextos y situaciones, desde nuestras relaciones familiares, amistades, pareja o trabajo. Leer el resto de esta entrada » TECNICAS DE BUSQUEDA DE EMPLEO
En la actualidad, la búsqueda de un puesto de trabajo se ha convertido en uno de los principales problemas que se nos puede plantear, constituyendo una fuente de malestar físico y psicológico, que puede derivar en trastornos de mayor gravedad, como la Ansiedad y la Depresión.
Saber realizar una buena búsqueda de empleo y saber enfrentarse a una entrevista de trabajo, son técnicas básicas y necesarias que nos ayudarán a afrontar de un modo positivo y constructivo este hecho.
En este artículo vamos a analizar las diferentes etapas y pasos que debemos dar para lograr nuestro objetivo. Leer el resto de esta entrada » LA ADOLESCENCIA Y SUS PROBLEMAS: MEJORAR LA COMUNICACIÓN PADRES E HIJOS
Nuestro hijo ha dejado de ser un niño. De pronto nos encontramos con un extraño al que no conocemos y cuya única habilidad es enfrentarse a unos padres que no saben cómo actuar.
El final de la infancia marca el inicio de una nueva etapa en la que el niño comienza a construir su personalidad e identidad, alejándose del apego paterno y adentrándose en la preadolescencia.
Nuestra comunicación con ellos puede mejorarse si aprendemos a conocerlos mejor y sabemos escucharlos.
TRASTORNOS DE ALIMENTACION: LA BULIMIA
La bulimia nerviosa es un trastorno de la conducta alimentaria que consiste en una falta de control sobre la comida, con una ingesta de grandes cantidades de alimentos en un corto periodo de tiempo, acompañada por conductas compensatorias como consumo excesivo de laxantes o vómitos autoinducidos. El enfermo mantiene estas conductas en secreto, por lo que es difícil que las personas de su entorno detecten el problema. Leer el resto de esta entrada »